Vrei sa-ti imbunatatesti starea de bine? Fa o „baie de padure”!

postat in Lifestyle, Travel | 0

Citisem despre „baia de padure” („forest bathing”) acum ceva timp si va spuneam cat de mult imi place mersul pe jos ca antrenament si reconectare cu natura si cum am facut din ele un ritual al familiei mele. 🙂 Ei, … Citeste mai mult

Top 5 exercitii de respiratie profunda pentru bebelusi si copii

postat in Lifestyle | 0

Acum cateva dimineti, cand am iesit din casa in aerul racoros si proaspat al primaverii, TH s-a oprit in prag, a tras aer in piept si a zis: „WOW! Ce bine miroase dupa ploaie!” Am zambit in barba si mi-am … Citeste mai mult

Metodele mele preferate pentru detoxifierea de primavara (inspirate din medicina chinezeasca si yoga)

postat in Lifestyle | 0

Care cred eu ca este cheia echilibrului minte-corp? Intelegerea nevoilor naturale ale corpului nostru – cum sa mancam, cum sa gatim, cum sa ne curatam, si cum sa vindecam – in fiecare sezon. In Medicina Chinezeasca Traditionala, fiecarui sezon ii … Citeste mai mult

Cum ii ajuta yoga pe copii sa-si controleze emotiile negative?

postat in Lifestyle | 0

Cauti o modalitate simpla prin care copilul tau sa se detensioneze, relaxeze si controleze emotiile negative? Salteluta de yoga poate fi locul perfect spre care sa se retraga din fata presiunii si stresului pe care-l intampina zilnic. Yoga le ofera copiilor … Citeste mai mult

Copiii nu sunt proprietatea noastra – nu sunt ai nostri sa-i pastram, ci sa-i invatam sa zboare singuri

postat in Lifestyle | 0

„Copiii voştri nu sunt copiii voştri. Ei sunt fiii şi fiicele dorului Vieţii de ea însăşi îndrăgostită. Ei vin prin voi dar nu din voi, Şi, deşi sunt cu voi, ei nu sunt ai voştri.   Puteţi să le daţi … Citeste mai mult

1 2 3 4 46