5 Solutii NATURALE pentru a te feri de arsuri si scadea riscul aparitiei cancerului de piele (…unele dintre ele te-ar putea surprinde!)

|

Vara e perioada aceea cand soarele sta pe cer ore in sir, o perioada care iti revitalizeaza si incarca cu energie atat corpul, cat si mintea. Cu toate astea, unul dintre ultimile lucruri cu care vrei sa te alegi sunt … Citeste mai mult

Doua dintre lucrurile mele preferate – yoga si ceaiul (o cana de stare de bine)

|

Cred ca nu exista ceva mai reconfortant decat combinatia dintre yoga si ceai. Nu stiu daca stiti dar, in general, in studiourile de yoga, dupa practica se serveste ceai. E un fel de a te aduce usor, usor din linistea … Citeste mai mult

Ce mananc inainte si dupa sala si cum imi structurez antrenamentul fizic

|

Ti s-a facut vreodata foame inainte sau dupa antrenament? Si mie! Si nu doar o data, ci mai mereu. Si cred ca nu sunt singura, pentru ca primesc deseori intrebarea asta: ce mananci tu inainte si dupa sala? Mie imi … Citeste mai mult

1 2 3 4 13