7 motive pentru care ai nevoie de YOGA in viata ta

|

Te-ai intrebat vreodata cat de benefica poate fi yoga? Eu cred ca toata lumea, de la mic la mare, ar trebui sa o practice. Daca urmaresti de mult timp blogul meu, probabil ca ai regasit nenumarate articole pe subiectul asta. … Citeste mai mult

Sa fii un parinte mai calm? Da, se poate!

|

In general, sunt o persoana care reactioneaza rapid si care asteapta acelasi lucru si din partea celorlalti. Acum, stiu ca unii au nevoie sa se gandeasca mai mult inainte sa reactioneze (si in multe situatii este mult mai bine asa, … Citeste mai mult

La ce-mi ajuta sa respir constient?

|

Respiratia ta este un instrument de vindecare foarte puternic, stiai asta? Iar partea cea mai tare este ca pentru a te bucura de super beneficiile ei nu ai nevoie de nicio extra recuzita, ci doar un pic de antrenament. In … Citeste mai mult