Cum am reusit sa depasesc frica de avion

|

Cred sau cel putin sper ca nu sunt singura careia nu-i place sa calatoreasca cu avionul. Cumpararea biletelor si ideea de a calatori in afara orasului cu avionul sunt in regula. Dar cand vine vorba despre aspectul fizic al zborului, … Citeste mai mult

Momentul prezent – cel mai important moment din viata noastra!

|

Ah, prezentul. Plin de atata iubire si oportunitati. Un moment in timp care este mereu constant si, in acelasi timp, mereu in schimbare. Si cu toate astea, nu ne permitem sa-l traim. Exista un moment 24/7 pe care nu-l folosim, … Citeste mai mult

Cum respiram pentru a ne controla mintea si corpul?

|

„Mintea este stapana simturilor, iar respiratia este stapana mintii” – Hatha Yoga Pradika V-am prezentat zilele trecute un filmulet impresionant despre copii, meditatie si respiratia profunda. Daca nu l-ati vazut inca, va recomand s-o faceti. Avem multe de invatat de … Citeste mai mult