7 motive pentru care ai nevoie de YOGA in viata ta

|

Te-ai intrebat vreodata cat de benefica poate fi yoga? Eu cred ca toata lumea, de la mic la mare, ar trebui sa o practice. Daca urmaresti de mult timp blogul meu, probabil ca ai regasit nenumarate articole pe subiectul asta. … Citeste mai mult

Cele 10 minute de meditatie zilnica care mi-au schimbat viata – cum mediteaza „oamenii normali”?

|

De ce scriu despre cum mediteaza „oamenii normali”? Pentru ca stiu ca cei mai multi dintre noi cred ca nu pot medita, fie pentru ca nu putem sta nemiscati pentru mai mult timp sau ca nu ne putem goli mintea … Citeste mai mult